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YOGA CORDIAL - Yoga Tune Up, Yoga-Balles, Yoga

Le yoga tune up est un yoga dynamique qui cherche à renforcer le corps, mobiliser nos articulations dans toutes les directions de mouvement et regénérer nos tissus musculaires. Le yoga-balles réalise un auto-massage de diverses parties du corps en douceur afin de pétrir et étirer nos muscles et tissus conjonctifs, les fascias.